قسمت هفتم: اولین خونه من و آخرین خونه من تنمه | مهسا رنجبریان، متخصص درمان کل‌نگر، یوگاتراپیست
226Description
در این گفت‌وگو با مهسا رنجبریان، "بدن" را هم‌مرتبه و هم‌شانه‌ی "ذهن و روان" به عرصه‌ی توجه میاریم، تا به یاد بیاریم راه شفا از بدن می‌گذره.
گاهی بدن با تمام وجود فریاد می‌زنه «نه»؛ اما ما آن‌قدر از خود دور افتاده‌ایم که فقط سکوت می‌شنویم.
گاهی تنها نشانه‌ی درد، انجماد است؛ بدنی که نمی‌جنبد، احساسی که حس نمی‌شود، حیاتی که جاری نیست.
تروما فقط یک رویداد سهمگین نیست؛ تجربه‌ای‌ست که شدت و بی‌پناهی‌اش، ظرفیت روان رو درمی‌نوردد. تجربه‌ای که ما را در لحظه‌ای از زمان منجمد می‌کند و در وضعیتی از بقا گیر می‌اندازد.
پیوستار درونی‌مان—میان حس، ادراک، معنا، و رابطه—گسیخته می‌شود. و ما از خانه‌ی نخستین‌مان، از تن‌مان، از احساس زنده‌بودن، تبعید می‌شویم.
نه فقط با خاطره‌ی آنچه رخ داده، بلکه با نحوه‌ای که تن‌مان دیگر جهان را حس نمی‌کند.
در چنین گسستی، رابطه با خویشتن شکسته می‌شود. رفتارها، انتخاب‌ها، واکنش‌ها، همه رنگی از آماده‌باش، از ترس، از بی‌اعتمادی به خود و جهان به خود می‌گیرند. و این وضعیت، اگر شنیده نشود، اگر لمس نشود، ممکن است سال‌ها ادامه یابد؛ بی‌آنکه ما بدانیم در چه تبعیدی به سر می‌بریم.
بدن، نخستین خانه‌ی ماست؛ خانه‌ای که زبانش، حافظه‌اش، حقیقتش در عمق ما جاری‌ست. اما تروما این خانه را خاموش می‌کند. ما را از حضور در آن می‌رهاند.
و بدون بدن، بدون حس، بدون لمس، چگونه می‌توان به زندگی گفت: بله؟
در این اپیزود، با مهسا رنجبریان از تروما می‌گوییم. از زخم‌هایی که در سکوت جان می‌گیرند. از زبان فراموش‌شده‌ی تن، از پیوند گسسته‌ی حس و معنا.
از تفاوت امنیت واقعی با کنترل، و از اینکه بازگشت به بدن، نه صرفاً تمرینی درمانی، بلکه حرکتی‌ست ارزشمند برای بازگرداندن زندگی.
این اپیزود دعوتی‌ست به بازپس‌گیری بدن، و با آن، بازگرداندن زندگی.
حامی این قسمت از "در راه جآن": افکتوهیل | Effectoheal
زخم‌هایت را پشت سر بگذار
https://www.instagram.com/effectoheal.ir?igsh=ejBsZnd4Mzk1Yjl3
میزبان پادکست: شایان حمیدی | بنیان‌گذار و مدیرعامل اپلیکیشن جآن
https://www.instagram.com/shayan.hamidii/
مهمان پادکست:
https://www.instagram.com/zurvan_h_c?igsh=MWc4c3lhdWFxNTkwcw==
جآن؛ همراه شما در مسیر رسیدگی به سلامت ذهن و روان.
لینک اینستاگرام جآن:
https://www.instagram.com/jaan_ir/
لینک دانلود اپلیکیشن جآن:
لینک پیج اینستاگرام «در راهِ جآن»:
https://www.instagram.com/the.way.of.jaan/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
United States
این اپیزود خیلی عالی بود 🥺💬 چقدر ممنونم از host این پادکست برای تهیه این قسمت واقعا بینش عمیق و معنا داری که منعکس کردید خیلی روشنگر بود به امید اینکه این دشمنی با تن در فرهنگ ما کمرنگ کمرنگ تر بشه :(😟👩🏻🦽💢
عالی بود،چطور میشه از ایشون مشاوره گرفت؟
خیلی زیاد عالی و باارزش بود ممنون از شایان عزیز و دکتر مهسا رنجبریان عزیز 🙏💎✨
چقدر شیوا صحبت کردند و چقدر بیانشون دلنشین بود. به ساده‌ترین شکل مفاهیم عمیق رو مطرح و ما رو با مبحث آشنا کردند. عالی بود🩷
حالم خوب شد با شنیدن این قسمت امیدوارم با همین اتفاق ادامه بدین ممنون 👋💫💥
درود پیشنهاد می کنم سریال the bear رو ببینین حسم اینه که مرتبط باشه با تروماتیز
عالی بود
خیلی عالی بود مهسا جان 👌🏼 تو درجه یک هستی ♥️
بسیار پر محتوا و عالی🌹
ممنون از شما و لحن دلشنینتون...،💐
کاش بعد از ده دقیقه مقدمه چینی بحث و شروع کنید واقعا
خیلی عالی بود، ممنون از هر دو عزیز. فقط یک ایراد به حرفاتون وارد میکنم، اینکه هر مشکلی رو ارجاع میدید به نظام سرمایه داری و برده و بنده بودن آدما تو این نظام. مثلاً تو نظام سوسیالیستی و کمونیستی شما ارباب بدن تون هستید که در نظام‌های دیگه برده اید؟!
واقعا از همتون ممنونم🌻 خسته نباشید 🙌🏻قطعا نیاز هست بارها گوش داده بشه ..
چقدر قشنگ بود عالی بود
سلام. ممنون بسیار عالی بود، ای کاش این مباحث به صورت رسمی آموزش داده می شد.
برام بجث جدیدی بود ممنونم از پادکست خوبتون
چقدر دلنشین بود کلامشون. خیلی لذت بردم. و خیلی یادگرفتم. امیدوارم بتونم عمل کنم. خیلی ممنون ازتون این اپیزود با این موضوع متفاوت و جذاب
کتاب «وقتی بدن نه میگوید» از چه مترجمی تهیه کنیم که روان باشد؟
عمیق و زیبا ... ♥️ متشکرم و مانا باشید
بسیار پر مغز و عمیق هستن مطالب ،سپاسگزارم که برای مخاطب ارزش قایل هستید ،👌👌